Ephedra
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Ephedra

Ephedra gehört zur Pflanzengattung der Meerträubelgewächse und ist speziell im Bodybuilding dadurch bekannt geworden, dass es ein hervorragendes Mittel zur Fettverbrennung und zudem ein Teil des weltbekannten ECA Stacks ist. Zur Pflanzengattung der Ephedra (lat. Ephedraceae) gehören rund  60 dokumentierte Arten von denen alle in unterschiedlichen Konzentrationen das Alkaloid Ephedrin enthalten. Ephedrin ist das Alkaloid, das für die starke Wirkung des Ephedra verantwortlich ist.

Man kann Ephedra als Samen zum Selbstanbauen, in Kapselform zur Einnahme sowie als Tee bestellen. Der Verkauf ist leider in den meisten Ländern stark eingeschränkt, dennoch erhält man heutzutage über diverse Internetshops sowohl die Samen, als auch die Kapseln und den Tee. Für Hobby-Bodybuilder sind die Samen eher uninteressant, da diese angebaut werden und später ein Tee hieraus hergestellt werden muss. Der Tee wird zumeist von Leuten verwendet, die die Nacht durchmachen wollen, quasi als Ersatz für illegale Wachmacher.

Lediglich Ephedra in Kapsel- oder Tablettenform ist für Bodybuilder interessant. Leider ist auch hier das Angebot eingeschränkt. Wir bieten eine Vielzahl unterschiedlicher ECA Stacks mit Ephedra sowie reine Ephedra Kapseln und Tabletten ein. Bitte besuchen Sie unseren Onlineshop für weitere Informationen.

Ephedra

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Inhaltsverzeichnis dieses Artikels:



Ephedra Sinica

Die bekannteste Ephedra Sorte ist die Ephedra Sinica, auch bekannt unter dem Namen Ma Huang. Diese Sorte des Ephedra stammt aus China und gilt als stärkste aller Ephedra Arten mit Spitzen um die 3 % Ephedrin Alkaloiden.

Ephedra Sinica bzw. Ma Huang ist aufgrund ihrer Potenz die am häufigsten in Fatburnern verwendete Ephedra Art, wobei der reine Ephedrin Gehalt oftmals durch Standardisierung noch erhöht wird. Bei der Standardisierung wird das Ephedra Sinica Pulver hochkonzentriert, Wasser und überflüssige Inhaltsstoffe entfernt, sodass fast ausschließlich die Ephedrin Alkaloide und weitere Alkaloide, wie beispielsweise das Pseudoephedrin, übrig bleiben.

Ephedra Sinica
Ephedra Sinica

Standardisierungen auf 10% Ephedrin sind bekannt und nicht selten, speziell in ECA Stacks ist dies durchaus üblich. Wer einen wirkungsvollen ECA Stack oder starke Ephedra Kapseln benutzen möchte, sollte also auf die Standardisierung achten. Ephedra Sinica wird seit über 2.000 Jahren in der Traditionellen Chinesischen Medizin eingesetzt und hift hier gegen Asthma, Heuschnupfen und anderen Lungen- und Erkältungskrankheiten. Hier kommt Ephedra Sinica überwiegend als Tee zum Einsatz. 10g, was in etwa zwei Teelöffeln entspricht, ergeben auf eine Tasse Wasser einen kräftigen Ephedra Sinica Tee mit ca. 10 - 30mg Ephedrin Alkaloiden.

Der so genannte Mormonentee wird drei Mal täglich eingenommen und hilft gegen verstopfte Nase und verschleimte Bronchien bei Erkältungskrankheiten und öffnet die Lungen bei Asthma.

Ephedra Tee

Wie bereits erwähnt, kommt der Ephedra Tee überwiegend in der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM, zum Einsatz. Dort hilft er gegen viele bekannte Lungen- und Erkältungskrankheiten wie beispielsweise Heuschnupfen, Asthma, Fieber, verschleimte Bronchien, laufende Nase und Kopfschmerzen. In der Praxis werden drei Tassen zu jeweils 10g Ephedra Kraut empfohlen. Wird Ephedra Sinica verwendet, mit einem Ephedrin Gehalt von bis zu 3%, dann enthält jede Tasse rund 30mg Ephedrin Alkaloide.

Eine Dosierung, die auch zur Reduzierung des Körperfettanteils angewendet wird. Interessanterweise ist Übergewicht auch eines der Anwendungsgebiete für Ephedra in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Wer seinen eigenen Ephedra Tee anbauen möchte, kann dies problemlos. Die entsprechenden Samen kann man online bestellen. Die Aussaat sollte im Herbst stattfinden, die erstmalige Ernte nach einem Jahr und nach der Blütezeit. In diesem Stadium enthält die Pflanze die meisten Ephedrin Alkaloide.

Die Zweige werden an einem dunklen aber luftigen Ort getrocknet. Danach sind sie so weit, um damit einen Tee herzustellen. 10g werden dabei mit kochendem Wasser übergossen und anschließend lässt man den Tee 10 Minuten ziehen. Danach siebt man die Ephedra Zweige heraus und fügt noch einen Schuss Zitronensaft hinzu, um die Ephedrin Alkaloide besser zu lösen. Der Ephedra Tee schmeckt scharf-bitter. Wer mag, kann noch etwas Honig hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.

Wer sich seinen eigenen Ephedra Tee anbauen möchte, erhält 10 Samen für rund 2 Euro im Fachhandel.

Ephedra Supercaps

Die Ephedra Supercaps vom amerikanischen Hersteller D&E waren die Ephedra Kapseln der 90-er Jahre. Eine Kapsel enthielt die unglaubliche Dosierung von 650mg Ephedra Sinica, standardisiert auf 8%, was einem Ephedrin Alkaloid Gehalt von 52mg gleicht! Man muss kein Genie sein, um zu wissen, dass diese Ephedra Supercaps der Renner unter Bodybuildern und Partygängern waren, die damit die ganze Nacht durchfeiern konnten. Speziell Kraftsportler liebten die Ephedra Supercaps, weil sie mit über 50mg Ephedrin Alkaloiden pro Kapsel einen extremen Schub beim Training gewährleisteten.

D&E Pharmaceuticals lieferten die Ephedra Supercaps weltweit, bis dann im Jahr 1998 die amerikanische FDA (Food and Drug Administration) Ephedra auf die Liste der verbotenen Substanzen setzte. Grund hierfür waren einige Todesfälle im Zusammenhang mit Ephedra, die jedoch allesamt an den Haaren herbeigezogen schienen. In Wahrheit übte die Pharmaindustrie gewaltigen Druck auf die FDA aus, da sie durch den regen Gebrauch von Ephedra haltigen Produkten ihren Umsatz in der Sparte Diätpillen schrumpfen sah.

Ephedra Supercaps
Die original Ephedra Supercaps Familie

Wozu sollte man sich eine vollkommen überteuerte und nur halb so gut wirksame Diätpille aus der Apotheke holen, wenn Ephedra Supercaps zu einem Bruchteil des Preises erhältlich und darüber hinaus auch noch um einiges effektiver waren? Dies war dann das Aus für Ephedra haltige Fatburner in den USA und dem Rest der Welt. Zwar sind immer noch Ephedra Supercaps in diversen Onlineshops erhältlich, diese sind jedoch Fälschungen, da D&E diese nicht mehr herstellt.

Ephedra kaufen

Wenn Sie Ephedra kaufen möchten, haben Sie verschiedene Möglichkeiten. Die am wenigsten benutzte Möglichkeit ist der Anbau von Ephedra im eigenen Garten. Die Samen kann man sogar problemlos bei eBay bestellen. Man sollte hierbei darauf achten, dass man Ephedra Sinica Samen erhält, denn diese weisen den höchsten Ephedrin Gehalt auf. Nach einem Jahr kann das erste selbstangebaute Ephedra geerntet werden und zu einem Tee verarbeitet werden. Mehr hierzu im Abschnitt "Ephedra Tee".

Die zweite Möglichkeit stellt der direkte Kauf von Ephedra Tee dar. Dieser ist jedoch ausschließlich über Apotheken und spezielle Versandhändler erhältlich, ausschließlich gegen Vorlage eines gültigen Rezeptes. Desweiteren kann man Ephedra noch in Kapsel- oder Tablettenform online kaufen. Mit Ephedra wird jedoch viel Schindluder betrieben, sodass man äußerst vorsichtig beim Onlinekauf vorgehen sollte. Viele Händler benutzen erlaubte Ephedra Sorten, die nachweislich kaum Ephedrin Alkaloide enthalten, wie beispielsweise das Ephedra intermedia mit einem Ephedrin Alkaloid Gehalt von maximal 1,35%.

Andere Händler wiederum mischen eine geringe Menge Ephedra (für den typischen Geruch) einfach mit Coffein, damit Kunden eine gewisse Wirkung verspüren. Vorsichtig sollten Sie auf alle Fälle bei den Shops sein, die altbekannte Produkte, wie beispielsweise die Ephedra Supercaps, anbieten. Betrügerein sind hier Tür und Tor geöffnet. Wenn Sie Ephedra bestellen möchten, sollten Sie sich an einen seriösen Händler wenden. Bei uns erhalten Sie die besten Ephedra Produkte: www.fatburner-1.com

Ephedra bestellen

Wenn Sie in den Genuss einer geballten Ladung Ephedra kommen möchten, bleibt Ihnen, neben dem eigenen Anbau, was mit viel Arbeit und Geduld verbunden ist, eigentlich nur die Möglichkeit, Ephedrin im Internet zu bestellen. Egal, ob als Tee oder in Kapsel- oder Tablettenform, achten Sie ganz besonders darauf, dass der Shop seriös ist. Viele Onlineshops bieten Produkte an, die es bereits seit Jahren, teilweise Jahrzehnten nicht mehr gibt. Dass dann alles in solchen Kapseln drin sein kann, angefangen bei Placebo-Wirkstoff, über Coffein bis hin zu getrocknetem Elefantenkot, sollte Ihnen klar sein.

Ephedra Tabletten

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Selbst dann, wenn die bestellten Kapseln wirken, heißt dies noch lange nicht, dass sich auch Ephedra in ihnen befindet. Es gibt eine Reihe anderer Wirkstoffe, die ähnlich wie Ephedra wirken und in den Kapseln enthalten sein können. Im Jahre 2006 wurden in einem ECA Stack, der angeblich aus Holland kommen sollte, Amphetamine gefunden! Die Polizei kam dem Hersteller nur auf die Schliche, weil viele Anwender über bisher von Ephedra unbekannt starkes Herzklopfen, Schwindel und Orientierungslosigkeit klagten.

Sie sehen also, wenn Sie Ephedra bestellen, kann einiges schief gehen. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen, den Shop, in dem Sie bestellen möchten, vorher wenigstens gründlich durchzuchecken. Lesen Sie Bewertungen im Internet und schauen Sie vorallem darauf, dass keine Produkte angeboten werden, die bereits seit Jahren außer Handel sind.

Wo wächst Ephedra?

Die Frage, wo Ephedra wächst, ist im Grunde sehr klug. Es ist sogar noch klüger, darauf zu achten, woher das Ephedra stammt, das im bevorzugten Produkt verarbeitet wird. Der Grund hierfür ist der, dass Ephedra zwar in vielen Teilen der Welt wächst, der Wirkstoffgehalt jedoch unterschiedlich ist. Nur unter optimalen klimatischen Verhältnissen kann Ephedra eine ausreichende Menge an Ephedrin Alkaloiden aufbauen, die dann die Hauptwirkung des Ephedra ausmachen.

Aus diesem Grund hier ein kleiner Überlick über die verschiedenen Anbaugebiete, damit Sie einen kleinen Einblick erhalten, wo Ephedra wächst, wie sich dies auf den Ephedrin Gehalt auswirkt und worauf Sie sonst noch achten müssen.
  • Ephedra equisetina - Wächst vorranging im Kaukasus und in China, enthält durchschnittlich 0,6 - 1,75 % Ephedrin Alkaloide
  • Ephedra intermedia - Wächst vorrangig im Kaukasus, in China und Kasachstan, enthältlich durchschnittlich 0,8 - 1,35 % Ephedrin Alkaloide
  • Ephedra vulgaris und Ephedra major - Wachsen vorrangig im Mittelmeerraum und enthalten ca. 0,65 - 1,7% Ephedrin Alkaloide
  • Ephedra sinica (Ma Huang) - Wächst vorrangig in China und enthält zwischen 1,2 und 3 % Ephedrin Alkaloide
Darüber hinaus gibt es mehr als50 weitere Ephedra Sorten, die über die ganze Welt verteilt wachsen, u.a. in Mexiko (Ephedra americana) und sogar in den Alpen (Ephedra helvetica). Wie Sie sehen, enthält das in China gewachsene Ephedra Sinica den höchsten Ephedrin Gehalt, was auch der Hauptgrund dafür ist, dass es am häufigsten in entsprechenden Fatburnern zur Anwendung kommt.

Wieviel Ephedrin ist in Ephedra?

Gut informierte Athleten wollen natürlich wissen, wieviel Ephedrin in ihrem Ephedra Produkt enthalten ist. Oftmals genügt ein Blick auf das Etikett, um diese Frage zu beantworten. Viele Ephedra Produkte enthalten eine Angabe über die erfolgte Standardisierung. Bei der Standardisierung wird aus der Ephedra Pflanze ein Extrakt hergestellt, dem Wasser und Nebenprodukte entzogen werden, wodurch der Ephedrin Alkaloid Gehalt steigt. Standardisierungen von 10 % sind im Supplement Bereich üblich.

Somit kann man schlussfolgern, dass z.B. eine Kapsel mit 300mg Ephedra rund 30mg Ephedrin Alkaloide enthält. Schwierig wird es jedoch bei Ephedra Extrakten, bei denen keinerlei Standardisierung angegeben wurde. Hier sollte man auf alle Fälle in Erfahrung bringen, um welche Ephedra Sorte es sich handelt. Darauf basierend kann man den Ephedrin Gehalt in etwa bestimmen. Hier ein kurzer Überblick über einige der am häufigsten verwendeten Ephedra Arten und deren Wirkstoffgehalt:
  • Ephedra equisetina - 0,6 - 1,75 % Ephedrin Alkaloide
  • Ephedra intermedia - 0,8 - 1,35 % Ephedrin Alkaloide
  • Ephedra vulgaris und Ephedra major - 0,65 - 1,7% Ephedrin Alkaloide
  • Ephedra sinica (Ma Huang) - 1,2 - 3 % Ephedrin Alkaloide
Wenn Ihr Produkt also Ephedra intermedia enthält und nicht standardisiert ist, erhalten Sie im schlimmsten Fall 0,8 % Ephedrin Alkaloide, was bei einer Kapsel mit 300mg Ephedra dann 2,4mg Ephedrin Alkaloide ausmacht. Sie sehen also, es lohnt sich, das Etikett zu lesen und im Zweifelsfall beim Hersteller nachzufragen.



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Dieses Lexikon informiert über die Themen Ephedra, Abnehmen und Schlank werden, Diät und Fatburner (ECA Stack, Ephedra/Ephedrin und Yohimbe/Yohimbin sowie Ephedra/Ephedrin freie Fatburner).
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